Wiosenny detoks – warto czy nie warto?

Za oknem coraz cieplej, a my częściej mamy ochotę na coś lekkiego do schrupania czy wypicia. Dzisiaj opowiem Wam trochę o detoksie, o którym już chyba wszystko pisano w Internecie. Zatem warto czy nie warto oczyszczać organizm?

BEZ ZDROWEJ DIETY ANI RUSZ

To trochę tak, jakby kazać tygrysowi w zoo jeść przez tydzień zieleninę zamiast świeżego mięsa – efekty będą raczej opłakane. Tak samo jest w przypadku człowieka. Oczyszczanie organizmu ma sens, kiedy na co dzień przynajmniej względnie dbamy o to, co trafia do naszych ust. Wtedy detoks będzie faktycznie zbawienny, ponieważ oczyści nasz przewód pokarmowy, a przez to zwiększy wchłanianie składników odżywczych i poprawi nasz ogólny stan zdrowia. (więcej…)